CARA mencegah demam berdarah terbilang cukup sederhana. Memasuki musim hujan, kasus Demam Berdarah Dengue di Indonesia mencuat kembali. Hal ini sudah menjadi tanggung jawab bersama agar segera tercipta atmosfer masyarakat yang sehat dan bebas DBD.
4 Cara Mencegah Demam Berdarah Termudah dan Efektif
Tak sulit untuk menerapkan cara-cara pencegahan demam berdarah. Siapapun bisa melakukannya. Cara paling simpel adalah:
Terapkan 3M
Tentu tidak asing dengan istilah 3M bukan? Ya, 3 kegiatan memberantas nyamuk yang umum dilakukan masyarakat, yakni menguras bak mandi seminggu sekali, menutup sekaligus memanfaatkan semua tempat yang berpotensi menjadi tempat nyamuk berkembangbiak.
Ingatlah bahwa genangan air merupakan tempat ternyaman bagi nyamuk. Mereka akan menetaskan ribuan telur di sana. Bila tidak ingin hal ini terjadi, rutin terapkan langkah 3M tersebut.
Pakai Lotion Nyamuk
Cara mencegah demam berdarah paling simpel adalah mengoleskan lotion anti nyamuk. Semua jenis lotion ini memiliki aroma yang tidak disukai nyamuk sehingga mereka enggan mendekat. Oleskan setiap saat karena banyak nyamuk berkeliaran di dalam, terlebih lagi di luar rumah.
Hentikan Kebiasaan Menumpuk atau Menggantung Baju
Buat Anda punya hobi menggantung baju setelah dipakai, mulailah hentikan kebiasaan tersebut. Selain air menggenang, aroma tubuh manusia juga menjadi favorit nyamuk. Bila masih ingin memakainya kembali, sebaiknya Anda melipat kemudian simpan di tempat tertutup.
Terapkan Metode Ovitrap
Pada dasarnya, memberantas nyamuk harus dari proses awal ketika nyamuk masih berwujud telur hingga nyamuk dewasa. Terkadang aktivitas yang kita lakukan bisa membunuh telur, namun indukan nyamuk masih berkeliaran bebas. Begitupun sebaliknya.
Terlebih kini telur nyamuk tidak membutuhkan waktu lama untuk menetas. Tetesan air hujan yang menimpa telur membantu telur cepat menetas.
Kini ada metode ovitrap, yakni sebuah metode yang bertujuan membuat perangkap nyamuk dari awal proses indukan bertelur. Metode ini sengaja untuk memancing nyamuk supaya datang mendekat dan bertelur di media yang telah dibentuk sedemikian agar nyamuk dewasa tidak bisa terbang kembali setelah bertelur. Begitupun dengan telurnya.
Metode pembuatan perangkap ini hanya membutuhkan bahan dan alat berupa gunting, cutter, isolasi, botol plastik bekas, kantong kresek hitam, gula jawa, ragi, dan air hangat.
Bila ingin terbebas dari demam berdarah, pastikan menerapkan cara mencegah demam berdarah yang ada dalam ulasan tadi. Perhatikan asupan nutrisi tubuh supaya daya tahan tubuh terjaga baik. (*)
